Veelgestelde vragen

Slechts 14,5% van de Nederlandse volwassenen haalt de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groenten en fruit van 400 gram per dag (RIVM, 2021). De Sunny Mummy mixen zijn een eenvoudige manier om krachtige voedingsstoffen te consumeren! Sunny Mummy zit boordevol micro nutriënten zoals vitaminen, mineralen, antioxidanten en enzymen.

Ja, we werken met een speciale database die ons heeft geholpen bij het analyseren en ontwikkelen van onze mixen. Jayde is expert in pre- en postnatale voeding en we werken ook samen met verloskundigen, lactatiekundigen, doula's en onze orthomoleculair hormoon & voedings expert, Miss Nutirion.

De mixen zijn erg veelzijdig en je kunt ze op ontelbare manieren gebruiken! Het eenvoudigst is om ze door je yoghurt, havermout, ontbijtgranen, bliss balls of chiazaad pudding te roeren. Of je voegt een schepje toe in de blender als je een smoothie maakt. Maar je kunt er ook koekjes mee bakken, pannenkoeken of een cake. Ik voeg Boost Me! vaak toe aan mijn water, thee of salade dressing. Veel plezier met experimenteren, gebruik het op een manier die voor jou goed voelt

Het wordt aanbevolen om minimaal 400 g groenten en fruit per dag te eten, maar veel mensen (vooral nieuwe moeders) kunnen dit doel niet bereiken. Sunny Mummy helpt je daar te komen! 5g Sunny Mummy = 50g verse groenten en fruit. We raden aan om 5-10g per portie te gebruiken (hetzelfde als 50-100 g vers eten). Wij raden aan niet meer 30g Sunny Mummy (300g vers) per dag te consumeren. Sunny Mummy is niet bedoeld als vervanger van verse groenten en fruit, maar gewoon een lekkere opkikker om je dag wat makkelijker te maken!

Ja, even schudden in een sport beker of roeren en je hebt heel eenvoudig een vitamine en mineralen boost gegeven aan je drankje! Persoonlijk houd ik het meeste van 'Boost Me!' in water, de chiazaden zwellen op en vormen een instant gezonde 'bubbelthee'. De chiazaden bevatten veel vezels en werken als een kleine tandenborstel voor je darmen. 'Feed Me!' bevat havermeel, dus ik geef er de voorkeur aan om hier een smoothie mee te maken in plaats van het aan water toe te voegen.

Het resultaat verschilt van persoon tot persoon en hangt ook af van je algemene dieet, lifestyle en gezondheid. De meeste mensen zien effecten binnen 1 tot 4 weken vanaf het moment dat ze de mixen dagelijks gebruiken. Zoals met alles in het leven, is het belangrijk om consistent te zijn.

De Sunny Mummy mixen bestaan uit biologisch geteelde en verwerkte ingrediënten. Sunny Mummy heeft echter geen bio certificering. De mixen hebben daarom geen 'BIO' aanduiding. Een mooie droom voor de toekomst!

Ja, alle mixen bestaan volledig uit gluten vrije ingrediënten. Ze kunnen wel geproduceerd zijn in een omgeving waar gluten voor kunnen komen.

Ja, alle Sunny Mummy mixen zijn volledig plantaardig/veganistisch.

Jazeker! Mijn man is dol op Boost Me! in zijn smoothie.

Ja, en een fantastische manier om extra vitaminen aan hun dieet toe te voegen! 

Ja, dit kan soms voorkomen omdat Sunny Mummy alleen gebruik maakt van natuurlijke ingrediënten en geen fillers of andere toevoegingen gebruikt om klonten te voorkomen. Je breekt ze gemakkelijk met een lepel of een vork voordat je ze gebruikt.

Raadpleeg voor gebruik eerst uw arts voordat je Sunny Mummy gaat bestellen, met name indien u aan een ziekte of aandoening lijdt en twijfelt of u Sunny Mummy wel kunt gebruiken. Zoals bij alle voeding en supplementen: volg je eigen gevoel en blijf goed naar je lichaam luisteren hoe het op voeding/supplementen reageert. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven wordt aanbevolen de dagelijkse hoeveelheid niet te overschrijden.

Ja! 'Everyone wants to hold the baby, but who holds the mom?' Sunny Mummy is een perfecte babyshower of kraamcadau, laat een persoonlijk bericht achter in het opmerkingenveld en ik schrijf graag een kaartje voor je! vergeet ook niet het juiste postadres toe te voegen.

JA! Duurzaamheid is een van onze topprioriteiten en daarom zijn we genomineerd en finalist geworden in de Sustanabile Family Awards 2022. Onze ingrediënten bestaan uit biologisch geteelde en verwerkte ingrediënten wat beter is voor jou, je baby en onze milieu. Wij gebruiken duurzame doosverpakkingen van Packhelp. We gebruiken eco-tape in plaats van traditionele plakband die werkt als een postzegel. Dit kost wat extra tijd bij het verpakken, maar het resultaat is het waard. De vulling is van papier, onze bussen zijn van papier, karton en metaal. Ons promotiemateriaal is FSC-papier waarbij onze leverancier gebruik maakt van hypermoderne digitale drukpersen. Ze gebruiken geen enkele milieubelastende vloeistof, zoals dat in de traditionele offset technieken wel het geval is. We minimaliseren plastic ten koste van alles. Wij verkopen metalen rietjes en Sunny 'tools' en werken samen met milieuvriendelijke partners in onze webshop en omgeving. Hier zijn we trots op.

Ja, je kunt Sunny Mummy gebruiken als je zwanger bent, zeker de Nourish Me! is speciaal voor zwangeren gemaakt!

Ja, mijn mixen zijn geen vervanger van je pre- of postnatale vitaminesupplementen. De meeste mensen realiseren zich niet dat er geen standaardisatie is in multivitaminepillen maar deze bedrijven houden er wel rekening mee dat mensen naast hun supplement ook voedsel gaan eten. Als je een supplement voor, tijdens en na je zwangerschap gaat nemen, overleg dan met je huisarts en zorg voor een kwalitatief hoogstaand merk. Denk erover na om een EMB-test te doen met een orthomoleculair therapeut, zodat je weet wat je echt nodig hebt voordat je een vitaminepil inneemt. Zij kunnen je adviseren over voeding, aanvullingen om uw lichaam in topvorm te krijgen.

In principe niet, per portie van 5 gram zit er nooit meer dan 5% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheden per vitamine of mineraal waar een bovengrens voor geldt. Wij raden aan niet meer dan 6 porties per dag te consumeren.

Ja, Nourish Me! Boost Me! en Power Me! zijn geweldige toevoegingen aan je dieet! Ik raad je aan om deze blog over de eerste 100 dagen voor de conceptie te lezen, waar je tips vindt over eten voor vruchtbaarheid en holistische manieren om je voor te bereiden op een toekomstige zwangerschap. Ik raad ook aan om een prenataal supplement van hoge kwaliteit + omega 3 te nemen en een EMB-test te doen. Goodluck!

Ik zou het Prenataal Pack aanraden als je zwanger bent en borstvoeding geeft. De Feed Me! borstvoeding mix bevat namelijk fenegriek, wat weeën op kan wekken. Daarom raden we aan deze mix niet te gebruiken tot in de 38e week van je zwangerschap.

In een theelepel van 5 gram zit ongeveer 36 microgram natuurlijke (niet synthetisch) vitamine A. Dit is gelijk aan 5% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid voor zwangere vrouwen.

Ja, je kunt Sunny Mummy gebruiken als je borstvoeding geeft, de Feed Me! mix is speciaal voor borstvoeding gemaakt! Feed Me! is onze meest populaire mix en we krijgen er zoveel positieve feedback over. "Ik be erg enthousiast over jullie producten, zonder had ik geen borstvoeding meer kunnen geven" - A. D.

De bedoeling van Feed Me! is om de vitamines en mineralen te ondersteunen die een lichaam nodig heeft om borstvoeding te geven. Na de zwangerschap is het lichaam uitgeput, dus het is belangrijk dat we ons systeem ondersteunen door middel van voeding en levensstijl. Borstvoeding is afhankelijk van veel verschillende factoren, maar in de basis werkt het via de 'vraag en aanbod'-methode - hoe meer melk er uit de borst wordt verwijderd, hoe meer melk het lichaam moet maken. Ook tijdens het geven van borstvoeding heeft het lichaam 500 extra calorieën per dag nodig, Sunny Mummy borstvoedingsmix en haar heerlijke gezonde recepten kunnen dit positief beïnvloeden. Voeding voor tijdens en na de zwangerschap heeft ook levenslange gevolgen voor de gezondheid van kinderen.

Anijszaad kent vele gezondheidsvoordelen. Anijszaad bevat veel vitaminen. Het is bijvoorbeeld rijk aan vitamine B6. B6 is belangrijk voor een gezonde stofwisseling en je hormoonregulatie, super fijn dus na de bevalling vol hormoonschommelingen om je hormonen sneller in balans te krijgen. Daarnaast bevordert anijs de melkproductie. Zolang de kruiden van biologische oorsprong en je er geen buitengewone hoeveelheden per dag van eet is het een hele mooie aanvulling met een mooie werking voor een gezond lichaam. Normaal gebruik van kruiden is dus niet schadelijk voor je gezondheid!

Ja, Boost Me! en Power Me! zijn geweldig voor vrouwen met de menopauze! Het eten van meer fruit en groenten wordt aanbevolen voor vrouwen in de menaupauze, omdat deze weinig calorieën en veel vezels bevatten. Groenten zijn handig omdat onze caloriebehoefte afneemt en het risico op gewichtstoename toeneemt naarmate we ouder worden. Gewichtstoename is een veel voorkomende klacht tijdens de menopauze, het wordt aangeraden om je te concentreren op echt, onbewerkt voedsel dat rijk is aan de drie magische ingrediënten voor gewichtsverlies: vezels, water en eiwitten. Vrouwen in de menopauze lopen risico op bloedarmoede en moeten zich zorgen maken over het krijgen van voldoende ijzer en vitamine C-rijk voedsel - Boost Me! is een mooie manier om dit te ondersteunen! Chiazaad gevonden in Boost Me! zijn ook zeer nuttig om vrouwen in de menopauze te voorzien van Omega-3, vezels, energie en gezonde vetten en ze helpen LDL (slechte cholesterol) te verlagen en het risico op hartaandoeningen te verlagen.

Ja, je kunt Sunny Mummy gebruiken als je PMS symptomen hebt. Als je tijdens PMS trek hebt in suikerachtig, zout en vet voedsel, kan dit er helaas voor zorgen dat je je slechter gaat voelen, wat kan leiden tot meer trek door suikerpieken en een opgeblazen gevoel door vezelarm voedsel. Boost Me! and Power Me! zijn geweldig voor vrouwen met PMS! Het eten van meer fruit en groenten en eiwitten wordt aanbevolen voor vrouwen met PMS, want het helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren. Als je eet van de regenboog (fruit en groenten in alle verschillende kleuren), krijg je een positieve verscheidenheid aan vitamines en voedingsstoffen die ontstekingen verminderen en de ernst van krampen helpen verminderen , vermoeidheid, prikkelbaarheid en ongezonde trek. Tijdens PMS en menstruatie kunnen vrouwen risico lopen op bloedarmoede en moeten zich zorgen maken over het krijgen van voldoende ijzer en vitamine C-rijk voedsel - Boost Me! is een mooie manier om dit te ondersteunen!